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You asked for it. And you shall have it.
*Shamelessly taken from http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1247491069/l50
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2009/07/13(月) 22:17:49 ID:bA7K5w2e
なんかいい方法ない？欲を言えば短期間で痩せたい。
ちなみに身長176、体重60です
275 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 02:20:49.81 ID:Wm8SvptD
古典的だがスルメを食べるっていうのはどうなんだ？
276 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/04(火) 03:45:12.93 ID:p5dhGqZR
歯が悪くて片側ばっかりで噛んでたら、使ってないほうの顔が弛んでる…9….277 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/23(日) 20:52:10.40 ID:U0i3z6pr
通販でスリムホホ買って今使ってるけど、これ効くのかな
二重あごスリマーとか
体は６キロ減らしてそれなりにスッキリしたんだけど
結婚式の衣装着てみたら自分の顔のデカさに愕然としたわ278 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/10/30(日) 22:48:31.43 ID:/09PJ+5B
マッサージとか一時的なものに過ぎんだろ
ジョギング頑張ってみるか279 ：158cm48kg：2011/11/01(火) 13:37:49.55 ID:5GWYusYl
丸顔ですが痩せれば細面になりますか？頬骨オバケは痩せれば頬骨も痩せて小さくなりますか？
メガネのツルが皮膚に食い込みます。痩せれば直りますか？
280 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/02(水) 21:44:52.38 ID:DsnXDnro
ウルトラアクセントやってみたいけど高い…281 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/04(金) 08:41:23.18 ID:9qXvGIva
ジョギング行くわ
何キロくらい走ればいいかな
五キロくらい？俺、浪人生なんだよねだから生活のリズム改善のためにも走るわ！
282 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/08(火) 16:23:12.25 ID:u/82VTHx
フェイササイズまじめにやったら半年で相当顔の輪郭変わったよ
最低2カ月ぐらいやらないと効かない気がする
フェイスライン崩れに効く運動を検索するとたぶん出てくるからそれでいいと思う
最初は顔の下半分がすごい筋肉痛になる
左右の口角の上がり方が最初は違っているけど意識して揃えるといい283 ：ガリゴン：2011/11/15(火) 19:59:13.14 ID:V1HlvYwW
かおを、ごぼうみたいに細くしたいぽ。284 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/17(木) 19:59:02.30 ID:nXBUJqmf
>>282
まわりの反応はどう？285 ：282：2011/11/19(土) 06:54:04.81 ID:0BAZj5LN
>>284
3ヶ月ぐらいやったら、体重はそれほど減ってないのに「痩せた？」とよく訊かれた
ただし、整形したと思われてしまったこともあるから、
絶対にそう思われたくない人にはあまりよくないかも…286 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 07:28:22.50 ID:euIBCyAE
>>282
ツボを使うやつ？287 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 16:57:56.31 ID:ukxHwqsF
>>282
どんなフェイササイズですか？
さっさと具体的におしえてやがれ師匠本当にお願いします。288 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 17:33:34.22 ID:6mh/odn2
>>281
無理ないくらいを続ければいいよ289 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 18:10:37.58 ID:HDQV03dy
「フェイスラインエクササイズ」で検索した中からどれでも好きなのを選びなされ
人によって合う合わないがあるから、いろいろやってみて自分に合うのを選ぶのが吉私がやったのはペットボトルエクササイズ（空のペットボトルの空気を吸い出す）と
舌スイングが中心。
やりすぎはダメだよ。半年やれば相当の効果あり。290 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 18:20:26.59 ID:BYrmmAIg
>>282
フェイササイズは本とDVDどちらを参考にしましたか？前にやってたけど、今は簡単のだけ暇な時にやる感じだけど変化は微妙です。頬下の肉を取りたいー291 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 20:39:56.88 ID:N2uwVQK+
造顔やり初めて一週間､頬骨が浮き初めて家族に心配されてご飯が大盛で出てきた292 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/19(土) 20:54:44.81 ID:RwNGXD4P
>>291
和んだ(´∀｀)293 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/20(日) 10:08:24.00 ID:QzK6nC/m
>>285
整形と間違われるなんてすげぇな294 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/21(月) 13:01:22.15 ID:OWb1UgzL
さっそく「フェイスラインエクササイズ」でググって、
9分くらいの動画と一緒にやるのをやってみた
終わったあと家族に見せたら、ほっぺがへこんだと大笑いしてたｗ
毎日続けてみる！295 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/23(水) 19:46:56.71 ID:FfTgIfUE
最近のスレには癒される296 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/24(木) 20:42:42.21 ID:GDJHPEne
ペットボトルの口を噛まずに吸ってただけで顔痩せ効果があった友達いたんだけど、
フ○ラも真面目にそれ以上の効果あるから試す価値あり。297 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 15:42:36.77 ID:e15AiaAs
顔痩せは、腕を使うのが1番効果ある298 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/11/30(水) 17:17:08.85 ID:QQKuNKyk
>>297
詳しい説明頼む。299 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/01(木) 12:43:26.87 ID:9v1GFl2l
>>294
どの動画かkwsk300 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/02(金) 16:08:07.37 ID:Jh2Q+1Uu
>>298
顔痩せするなら、
腕で体を支える癖をつけることが大事。テレビ見ながら座ってるときに後ろ手をついたり、
机に肘かけたり。寝る間際まで、うとうとするまで腕で体を支える。
眠くないのに眠ろうとするのは顔が太る大きな原因でもあるからね。腕を使うことで、肩まわり首まわりの肉付きがスリムになって結果、顔も痩せる。
自分の経験だと、外部から直接的に顔に圧をかけても顔は小さくならない。
内部の構造から変えていくのが大事だね。301 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 00:45:14.07 ID:Ns6UTKDK
体が歪まないか？302 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 02:30:51.62 ID:baOOGao5
肘が黒ずまないか？303 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 17:31:05.45 ID:J3C2fysg
筋トレでもおＫ？304 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 17:41:17.15 ID:LAUldOlt
俺ウエイトが趣味でかなり鍛えてるけど顔はデブい。
減量期もデブい。腕は関係ない。305 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 19:11:46.52 ID:MDs4CJHl
>>301
今のところ腰痛や首痛になったりしたことはないよ>>302
自分は肘は昔から黒ずんでるからわかんない、ごめん
>>303>>304
自分は筋トレは全然してないよ。筋トレって白筋を鍛えるんでしょ？
>>300のやり方は腕に長い間体重をかけるわけだから、赤筋が鍛えられるはず だから筋トレとは別だと思うよ306 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 20:59:08.32 ID:J3C2fysg
スロー筋トレでおＫ？307 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/03(土) 22:10:55.80 ID:Dh0TjHdc
授業復習 ｜ 世界一受けたい授業
かみ合わせを良くするためマル秘トレーニング
http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/111203/03.html二重アゴとかに効くらしい
308 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 00:10:31.48 ID:B03z6wOy
テレビ見ながらやったよー
これ耳の下辺りの筋肉が痛くなる
頬の下辺りも筋肉使った手ごたえあるわ
ほうれい線にもいいって言ってたから
これとリンパマッサージのセットでやってみる309 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 09:37:18.41 ID:1sXlI0kn
２０回やっただけで顔の筋肉が疲れた
少しずつ増やしていこうかな310 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/04(日) 10:31:25.55 ID:hgpSj8/j
口閉じて歯と唇の間を一周するように2～3秒掛けて舌を回すのを右回り左回り50回×朝昼晩の3セットだっけ311 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 17:37:59.86 ID:JhgjDhCy
>>306
スローっていうか、静止312 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/05(月) 17:44:13.45 ID:TSf/bhdy
今日口コミで有名な絶対小顔コルセット買ってみた 効果が楽しみ313 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/08(木) 19:35:13.78 ID:4uHyzSRL
今晩10時から教育テレビでほうれい線やたるみ対策の番組あるね314 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 14:09:23.97 ID:pKKN5wni
ためになった？315 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/10(土) 17:37:47.49 ID:bF5QTGHs
いくつかの顔の筋肉を鍛える運動を紹介してたよ
全て口を閉じたままやるもので
・ガムを大きく噛む運動
・口角をぐいーっと片方ずつ上げる運動
・空気を含んで口の周りを上・下片頬をふくらませる運動とか
上の舌回し運動もやっててそこは参考になった
こちらでは8秒で一周すると指導してて
歯を撫でるのではなく舌で頬や口の周りの皮膚を内側からぐいぐい押すようにしろとのこと
ただ50回漫然と回すよりはハードでした先週から舌回しやってるけど耳たぶの所から3センチくらい下に輪郭をなぞったところがへこんできた気がする
顎肉は…まだ変化なしｗ
とりあえず継続してみます316 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/12(月) 14:22:38.35 ID:pGPVKdvx
耳の下 アブミ筋ってやつか。317 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2011/12/24(土) 01:26:00.54 ID:XTFqRdOE
バンザイ～好きでよかった～／ウルフルズ
を大きく口をあけて歌ったら少し小顔になったよ
ウルフルズが好きならやってみ318 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/03(火) 13:17:43.76 ID:UVzH+tc2
弛んできた・・・319 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 01:54:14.49 ID:s7sVDVzQ
ボディ用のホットジェル、顔痩せしたくて
それで造顔マッサージやったらエライことになった320 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 06:01:34.58 ID:fvy/T5fO
顔がでかい奴が顔やせしても余計に骨格が目立たないか？土田なんて激やせして余計に顔がでかく見えた321 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/05(木) 19:57:22.89 ID:J5fhRpBY
>>319
エラい事つてどういう感じ？322 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 10:35:20.51 ID:O346XCmr
肌よわいわけじゃないけどこればかりは
ところどころが赤くなって
目の上とかは火傷したみたいになったお323 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 16:17:38.19 ID:gNNDLYN6
週３でフェラすれば顔は痩せる。嫁の顔は細くなった。顔だけだ。324 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2012/01/06(金) 21:13:39.39 ID:lITuaeuy
>>323
そういう理由でさせるのもありだな(>ω>323含め男はどうすりゃいいのよ…
もしかしてペットボトル吸うやつと一緒なのかな。ーーーー終わりーーーー
全文を読んでから、全問は日本語で答えなさい。
1. What is this thread about?
2. What are 4 ways to go about it according to some suggestions?
3. What is フェイササイズ?
4. There is a common problem among these people while they try to what is related to the topic. What is it?
5. What is the funniest way to perform what is being talked about in this thread (There is only one way and it is there)
6. What are some words or grammar points that you learned?
See you in a week.
Before I start off, this is way too long for a mini-lesson! There is no way I am going to use the rest of my day on trying to go through all of that.
1. However going through some of the first sentences I can tell it is about someone wanting to lose weight – quickly. And later on it spins off in to something about making your face look slim? Pretty weird xD
2. Some exercises for the face, eating スルメ, running and using フェイササイズ(didn’t ever make it to that part, but since it is listed here I guess it is also suggested)
3. http://www.amazon.co.jp/%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA%E2%80%95%E8%87%AA%E5%88%86%E3%81%A7%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%83%95%E3%82%A7%E3%82%A4%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%AB%E3%83%BB%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%82%B5%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%82%BA-%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%AD%E3%83%AB-%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B8%E3%82%AA/dp/4584187150
4. I don’t think I read enough to get to this part
5. To me the “facercise”
6 スルメ, 古典的, さ=(-ness), te-form verb to be followed up by a verb+tara was new to me. After a few sentences I turned Rikaichan on, so I didn’t learn all that much :P
And this sentence is just brilliant :D
結婚式の衣装着てみたら自分の顔のデカさに愕然としたわI appreciate you doing this, but I think the length should be greatly adjusted :)
F*xk Mini lesson! Its a test! lol
alright alright but i need something to keep you busy because there really isn’t easier dialogue that i can get. also there isnt many places to get easier stuff
Holy cow that is long! I’m afraid at my current level that most of this is above my head. I can only read hiragana, katakana, and only a select few kanji.
Whoops I totally forgot how to make a lesson. Just remembered right now lol
Wow that’s long! I don’t think I’ll dare attempt that right now but once I have some time on my hands I’l know where to go!
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